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Yoga suave | 60 min | Yoga con Irene Alda

Irene Alda • 1h 0m

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  • Vinyasa | 60 min | Yoga con Irene Alda

    Sesión de Vinyasa Flow centrada en la fuerza con Irene Alda.
    - Materiales: esterilla y dos bloques de yoga
    - Intensidad: media
    - Fecha: 05.01
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se rec...

  • Yoga suave | 60 min | Yoga con Irene ...

    Sesión matutina de yoga suave con Irene Alda que nos ayudará a regenerar y recuperar.
    - Materiales: esterilla, dos bloques, dos mantas o cojunes y cinta elástica
    - Intensidad: suave
    - Fecha: 07.01
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  • Vi. 13:30 YIIT: HIIT + Yoga | 50 min ...

    Ejercicios de fuerza inspirados en yoga para fortalecer los abdominales en esta sesión YIIT.
    - Materiales: ropa cómoda y esterilla
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 08.01
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas p...

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