Vi. 9:00 Yoga Suave | 60 min | Con Irene Alda
Irene Alda • 59m
Sesión suave de Yoga centrada en apertura de caderas.
- Materiales: esterilla, dos bloques y dos cojines
- Intensidad: media
- Fecha: 14.10
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Up Next in Irene Alda
-
Vi. 9:00 Vinyasa Flow | 60 min | Con ...
Sesión Vinyasa Flow para crear fuerza en el cuerpo y acabar relajadxs.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 19.10
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yogaAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se re... -
Ju. 8:00 Yin & Relax | 60 min | Con I...
Sesión suave para mejorar la flexibilidad y ayudar a recuperar la musculatura de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 21.10
✓ Equípate en Sprinter https://www.sprintersports.com/esterilla-yoga-doble-grosor-6mm-mk0034428Aviso legal:
En caso de sufrir... -
Vi. 9:00 YOGA: Flexibilidad | 50 min ...
Flexibilidad y movilidad en esta sesión Yoga con Irene Alda.
- Materiales: esterilla, cinturón y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 22.10
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yogaAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se rec...
