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Sesión de yoga suave | 60 min | Yoga con Irene Alda

Irene Alda • 1h 0m

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    Inspírate con la sesión YIIT que nos prepara Irene Alda y une los beneficios del yoga y hiit en una sola sesión.
    - Materiales: bloque y esterilla de yoga
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 13.11
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de sa...

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    Sesión de Vinyasa Flow con Irene Alda centrada en el trabajo de la zona de la cadera.
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    - Intensidad: media
    - Fecha: 17.11
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  • Yoga suave | 60 min | Yoga con Irene ...

    Sesión de yoga suave para realizar estiramientos que ayudan a regenerar y recuperar el cuerpo.
    - Materiales: esterilla, dos bloques y dos mantas o cojines
    - Intensidad: baja
    - Fecha: 19.11
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    En caso de sufrir problemas de salu...