Mueve tu cuerpo y fortalece tus piernas y glúteos con la sesión YIIT de Irene Alda.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 11.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión fluida de Vinyasa Flow centrada en la flexibilidad de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, dos bloques y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 15.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexi...
Sesión de yoga suave con Irene Alda para regenerar y estirar tu cuerpo.
- Materiales: esterilla, dos cojines, dos bloques y cinturón
- Intensidad: suave
- Fecha: 17.06
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas...
Nueva sesión de Yoga + HIIT, para tonificar y fortalecer tus brazos.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 18.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no ...
