Entrena con nuestro nuevo trainer Jonathan Mengeli y mejora la fuerza, resistencia y movilidad de tu cuerpo.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 11.11
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Mueve todo tu cuerpo y entrena tu fuerza sin material con nuestro entrenador Jonathan Mengeli.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 16.11
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Sesión total body con Jonathan Mengeli para trabajar la fuerza, moviidad y resistencia con ejercicios funcionales.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 23.11
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Entrena al límite con una sesión intensa para trabajar al máximo nuestro físico.
- Materiales: ropa deportiva y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 25.11
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Sesión de fuerza, resistencia y movilidad, para comenzar la semana entrenando con el Nike Trainer, Jonathan Mengeli.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 30.11
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Sesión de alta intensidad física para entrenar cuerpo y mente al máximo nivel.
- Materiales: ropa deportiva y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 02.12
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Entrenamiento completo con el Nike Trainer, Jonathan Mengeli para trabajar todo tu cuerpo al máximo nivel.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 07.12
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Prepárate para una clase total en la que entrenaremos el cuerpo y la mente.
- Materiales: ropa cómoda y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 09.12
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Sesión de fuerza, resistencia y movilidad para entrenar con nuestro Nike Trainer.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 14.12
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Sesión de alta intensidad en la que trabajaremos nuestro físico y nuestra mente con potentes ejercicios.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 16.12
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