Acaba el día trabajando al máximo con la rutina HIIT que nos trae Kuuuxy.
- Materiales: esterilla y ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 23.08
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento con peso para dar forma y tonificar todos los grupos musculares de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 24.08
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Kuuuxy nos trae un entrenamiento con peso para fortalecer el tren inferior.
- Materiales: ropa deportiva y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 30.08
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Entrena tu tren inferior con material elástico para tonificar tus piernas y glúteos.
- Materiales: banda de resistencia
- Intensidad: media
- Fecha: 31.08
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