Entrenamiento de tren inferior con mancuernas para tonificar y fortalecer nuestras piernas y glúteos.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 29.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Acaba el lunes dando el máximo de ti con esta rutina HIIT, para trabajar todo el cuerpo.
- Materiales: esterilla, toalla y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 12.07
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas p...
Entrena tu tronco superior con peso para tonificar y fortalecer tus brazos y abdomen.
- Materiales: mancuernas o material de peso
- Intensidad: media
- Fecha: 13.07
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Trabaja todo tu cuerpo en 30 minutos con la sesión HIIT de Kuuuxy.
- Materiales: esterilla, toalla y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 19.07
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se re...
