Trabajo completo de alta intensidad para quemar calorías con Kuuuxy en 30 minutos.
- Materiales: esterilla, toalla y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 28.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento de tren inferior con mancuernas para tonificar y fortalecer nuestras piernas y glúteos.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 29.06
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas p...
Acaba el lunes dando el máximo de ti con esta rutina HIIT, para trabajar todo el cuerpo.
- Materiales: esterilla, toalla y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 12.07
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Entrena tu tronco superior con peso para tonificar y fortalecer tus brazos y abdomen.
- Materiales: mancuernas o material de peso
- Intensidad: media
- Fecha: 13.07
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