Entrenamiento completo con nuestro propio peso y con diferentes ejercicios.
- Materiales: esterilla, toalla y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 05.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja todos los grupos musculares con circuitos de ejercicios de fuerza.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 05.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomi...
Entrenamiento de tren superior con mancuernas, que nos ayudará a tonificar nuestra musculatura.
- Materiales: mancuernas y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 07.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones fís...
Ejercicios interválicos de alta intensidad que ayudan a la quema de grasa y a mejorar la resistencia.
- Materiales: esterilla, toalla y agua
- Intensidad: alta
- Clase grabada el 08.01
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
*Este verano podrás seguir disfrutando del deport...
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