Fortalece y tonifica tu cuerpo, completando la sesión con trabajo de CORE.
- Materiales: material de peso, esterilla y toalla
- Intensidad: media
- Fecha: 04.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabajo Full Body con ejercicios de alta intensidad que aumentan el consumo calórico y ayudan a quemar grasa.
- Materiales: esterilla, toalla y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 15.01
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En caso de sufrir problemas de salud o...
Consigue unos bíceps de acero con el entrenamiento con varios ejercicios que nos propone Kuuuxy.
- Materiales: mancuernas o material de peso, esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 21.01
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Sesión HIIT con intervalos de alta intensidad que favorecen el consumo calórico y la quema de grasas.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 22.01
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