Entrenamiento con mancuernas para trabajar la fuerza y tonificación de todo nuestro cuerpo.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 23.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sigue tu plan de tonificación con estos ejercicios específicos para piernas y glúteos, utilizando una miniband y una silla.
- Materiales: mini band o material de peso y silla
- Intensidad: media
- Fecha: 23.03
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Aviso legal:
En caso de...
Prepara tus mancuernas y fortalece todo tu cuerpo con el entrenamiento completo que nos prepara Kuuuxy.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 25.03
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones física...
Entrena todo tu cuerpo con intervalos de alta intensidad, en esta sesión HIIT que nos ayudará a quemar grasa.
- Materiales: esterilla, toalla y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 26.03
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