Entrena todo tu cuerpo con un circuito de 8 ejercicios combinando diferentes grupos musculares.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 04.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento específico para fortalecer nuestro glúteo con 8 ejercicios y una miniband de resistencia.
- Materiales: bandas elásticas y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 04.05
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Fortalece tus brazos y abdominales con mancuernas en este entrenamiento con Kuuuxy.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 06.05
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Intervalos de alta intensidad que aumenta el consumo calórico para favorecer la quema de grasas.
- Materiales: esterilla, toalla y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 07.05
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