Trabajo Full Body con ejercicios de alta intensidad que aumentan el consumo calórico y ayudan a quemar grasa.
- Materiales: esterilla, toalla y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 15.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento específico de tren inferior para que sigas tu plan de tonificación de glúteos y piernas con Kuuuxy.
- Materiales: esterilla y mochila con peso
- Intensidad: alta
- Fecha: 19.01
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Aviso legal:
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Entrenamiento Crosstraining para trabajar todo el cuerpo con diferentes ejercicios con la ayuda de peso.
- Materiales: esterilla y mochila con peso
- Intensidad: media
- Fecha: 19.01
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Consigue unos bíceps de acero con el entrenamiento con varios ejercicios que nos propone Kuuuxy.
- Materiales: mancuernas o material de peso, esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 21.01
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