Sesión HIIT con intervalos de alta intensidad que favorecen el consumo calórico y la quema de grasas.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 22.01
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento específico de piernas y glúteos con banda de resistencia para tonificar nuestro tren inferior.
- Materiales: cajón pliométrico, taburete o similar y banda de glúteo
- Intensidad: media
- Fecha: 26.01
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso...
Fortalece tus músculos y trabaja tus abdominales con trabajo específico en esta sesión con Kuuuxy.
- Materiales: mancuernas y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 26.01
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones ...
Entrenamiento Full Body de fuerza y tonificación con diferentes ejercicios.
- Materiales: banda elástica, esterilla, toalla y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 28.01
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones física...
