Sesión de cardio para mover el cuerpo con ejercicios de alta intensidad.
- Materiales: Mancuernas Bodytone y esterilla
- Intensidad: alta
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento específico de abdominales para trabajar nuestro CORE.
- Materiales: Fitball Bodytone
- Intensidad: alta
- Fecha: 27.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomien...
Entrenamiento de tren inferior con mancuernas para fortalecer nuestras piernas y glúteos.
- Materiales: Mancuernas Bodytone y banco
- Intensidad: alta
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Entrenamiento corto pero intenso para exigirnos al máximo de la mano de Kuuuxy
- Materiales: Ropa deportiva y esterilla
- Intensidad: alta
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