Tonifica tu tren inferior y da forma a tus piernas y glúteos con 50 minutos de entrenamiento.
- Materiales: mancuernas o peso
- Intensidad: media
- Fecha: 22.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Ejercita todo tu cuerpo con elásticos y un circuito de 8 ejercicios para tonificar tus músculos.
- Materiales: bandas elásticas de resistencia
- Intensidad: alta
- Fecha: 22.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecc...
Entrenamiento de tren inferior con material de peso enfocado a tonificar piernas y glúteos.
- Materiales: mancuernas o material de peso
- Intensidad: media
- Fecha: 24.06
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones ...
Ejercita todos los músculos de tu cuerpo con 30 minutos de alta intensidad.
- Materiales: esterilla, toalla y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 25.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes,...
