Entrenamiento de piernas y glúteos que servirá para fortalecer y tonificar nuestro tren inferior con mancuernas.
- Materiales: ropa deportiva, mancuernas y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 03.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Javier se cuela en casa de Mariatosh para la clase de hoy. Es momento de fortalecer toda la musculatura de tu cuerpo. Kuuuxy te propone una clase donde conocerás lo que es quemar calorías non-stop durante 30 minutos.
Materiales: ropa deportiva y esterilla.
Intensidad: media
✓Equípate en Sprint...
Entrenamiento de resistencia con bandas elásticas para fortalecer el tren superior.
- Materiales: cintas elásticas
- Intensidad: media
- Fecha: 05.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes...
Utiliza las bandas elásticas para realizar un entrenamiento con Kuuuxy, en el que ejercitarás tu tren inferior.
- Materiales: esterilla y banda elástica
- Intensidad: alta
- Fecha: 30.01
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