Entrenamiento completo con un circuito de 8 ejercicios para trabajar la fuerza con pesas.
- Materiales: mancuernas y material de peso
- Intensidad: media
- Fecha: 01.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Utiliza mancuernas para aumentar el gasto calórico y fortalece tus brazos y abdominales con Kuuuxy.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 03.06
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pre...
Favorece la quema de grasas con ejercicios de alta intensidad en los que trabajar todo tu cuerpo.
- Materiales: esterilla, toalla y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 04.06
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