Sesión de Rocket Yoga para empezar la semana con movilidad.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 27.09
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión suave de Yin Yoga para mejorar la fuerza en la zona baja de la espalda.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 29.09
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes...
Practica completa y equilibrada para trabajar todo el cuerpo a través del yoga vinyasa.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 04.10
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Sesión suave de yoga para interiorizar nuestro cuerpo con torsiones y flexiones.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: suave
- Fecha: 06.10
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