Comienza el miércoles con esta práctica de Yoga Fit donde trabajaremos la zona del CORE a través de diferentes posturas.
- Materiales: Esterilla, cinta y dos bloques de Yoga
- Nivel: Todos los niveles
- Fecha: 23.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Comienza la semana con esta sesión de Yoga restaurativo con el objetivo de liberar y estabilizar la cintura escapular y deshacer las contracturas.
- Materiales: Esterilla, cinta, 2 bloques y bolster o 2 cojines grandes
- Nivel: Iniciación
- Fecha: 28.03
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Práctica de Yoga para desintoxicar el cuerpo y liberar toxinas de la mano de Laura Lakshmi.
- Materiales: Esterilla, cinta y dos bloques de Yoga
- Nivel: Todos los niveles
- Fecha: 30.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o...
Comienza la semana con esta práctica de yoga vinyasa flow enfocada en la movilidad de las caderas
- Materiales: Esterilla, cinta y 2 bloques
- Nivel: Todos los niveles
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones física...
