Comienza la semana con esta sesión de Yoga restaurativo con el objetivo de liberar y estabilizar la cintura escapular y deshacer las contracturas.
- Materiales: Esterilla, cinta, 2 bloques y bolster o 2 cojines grandes
- Nivel: Iniciación
- Fecha: 28.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Práctica de Yoga para desintoxicar el cuerpo y liberar toxinas de la mano de Laura Lakshmi.
- Materiales: Esterilla, cinta y dos bloques de Yoga
- Nivel: Todos los niveles
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones fí...
Comienza la semana con esta práctica de yoga vinyasa flow enfocada en la movilidad de las caderas
- Materiales: Esterilla, cinta y 2 bloques
- Nivel: Todos los niveles
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Comienza el día con esta práctica de yoga suave full body de la mano de Laura Lakshmi.
- Materiales: Esterilla, cinta y dos bloques de Yoga
- Nivel: Todos los niveles
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