Iníciate en la práctica del Yoga con esta clase de 60 minutos de la mano de Laura Lakshmi.
- Materiales: Esterilla, cinta y dos bloques de Yoga
- Intensidad: baja
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Práctica dinámica de Yoga Flow en 30 minutos. Regálate este shot de salud para comenzar la semana de la mejor froma posible de la mano de Laura Lakshmi
- Materiales: Esterilla, cinta y 2 bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 07.02
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Aviso le...
Empieza el día trabajando todo tu cuerpo de manera integral para encontrar tu equilibrio natural con esta clase de 60 minutos de la mano de Laura Lakshmi.
- Materiales: Esterilla, cinta y dos bloques de Yoga
- Intensidad: media
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Aviso leg...
Comienza la semana con esta práctica de Yin Yoga Terapéutica para trabajar sobre el tejido profundo liberando psoas y diafragma.
- Materiales: Esterilla, 2 bloques y 2 cojines grandes o bolster
- Intensidad: baja
- Fecha: 14.02
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