Comienza el miércoles con esta clase de Power Yoga trabajando el elemento agua y la movilidad de cadera de la mano de Laura Lakshmi.
- Materiales: Esterilla, cinta y dos bloques de Yoga
- Intensidad: Media
- Fecha: 16.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Comienza la semana con esta práctica de hatha vinyasa con objetivo la postura cumbre "hanumanasana" y la postura de split.
- Materiales: Esterilla, cinta y 2 bloques
- Intensidad: alta
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En caso de sufrir problemas de salud o...
Yoga Restaurativo para liberar la fascia. Nutre tus tejido y oxigena tus músculos para un mejor rendimiento de la mano de Laura Lakshmi.
- Materiales: Esterilla, dos cojines y dos bloques de Yoga
- Intensidad: baja
- Fecha: 23.02
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Aviso le...
Clase de iniciación al Yoga en la que despertaremos la movilidad de la columna en todos sus planos.
- Materiales: Esterilla, cinta y 2 bloques
- Nivel: Iniciación
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pre...
