Recupera los tejidos y oxigena los músculos con Yoga.
- Materiales: Esterilla, cinta y dos cojines
- Intensidad: media
- Fecha: 19.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Libera tu espalda con esta sesión de Yoga Vinyasa de la mano de Laura Lakshmi.
- Materiales: Esterilla, cinta y 2 bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 24.01
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Clase de yoga dinámica y divertida donde trabajaremos la movilidad y el elemento fuero para quemar las toxinas del fin de semana.
- Materiales: Esterilla, cinta y 2 bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 31.01
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Iníciate en la práctica del Yoga con esta clase de 60 minutos de la mano de Laura Lakshmi.
- Materiales: Esterilla, cinta y dos bloques de Yoga
- Intensidad: baja
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