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Lu. 8:00 Yoga Detox | 60 min | Con Laura Lakshmi

Laura Lakhsmi • 1h 11m

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  • Mi. 8:00 Yoga Vinyasa Krama | 60 min ...

    Sesión matutina de yoga, enfocada en los isquiotibiales y cadera posterior.
    - Materiales: esterilla, dos bloques, dos cojines, cinta y manta
    - Intensidad: media
    - Fecha: 05.05
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    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones...

  • Lu. 8:00 Yin-Yang Yoga | 60 min | Con...

    Práctica de yoga vinyasa suave para profundizar y aprender a observar nuestra respiración.
    - Materiales: esterilla, dos bloques, dos cojines, cinta y manta
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  • Mi. 8:00 Yoga Vinyasa: caderas y homb...

    Trabajo matutino para despertar la cintura escapular y darle movilidad a tus caderas con yoga.
    - Materiales: esterilla, dos bloques y cinturón
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