Sesión enfocada a nuestros hombros y cintura escapular para liberar los músculos de nuestra espalda.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 14.07
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja la movilidad de tus caderas con la sesión de Yoga matutina que nos prepara Laura Lakshmi.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 26.07
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afec...
Despierta con una buena dosis de movilidad, gracias a la sesión matutina de Laura Lakshmi.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 28.07
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Despide la tarde con una sesión de Vinyasa Flow Integral con Laura Lakshmi.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 03.08
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexis...
