Despide el día con una sonrisa, bailando al ritmo de la música con Gemma Marín.
- Materiales: toalla, zapatillas deportivas y agua
- Intensidad: media
- Fecha: 19.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Mueve todo tu cuerpo para quemar calorías con Andrés Braganza en la clase de baile deportivo.
- Materiales: toalla, zapatillas deportivas y agua
- Intensidad: media
- Fecha: 19.11
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Fortalece tu cuerpo con ejercicio intenso en la sesión de entrenamiento con Mariatosh.
- Materiales: mancuernas y esterilla
- Intensidad: alta
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Trabaja la fuerza de todo el cuerpo con la sesión de Power Pilates de Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla, miniband y mancuernas
- Intensidad: media
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