Fortalece tu cuerpo con ejercicio intenso en la sesión de entrenamiento con Mariatosh.
- Materiales: mancuernas y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 19.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja la fuerza de todo el cuerpo con la sesión de Power Pilates de Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla, miniband y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 19.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físi...
Sesión de yoga suave para realizar estiramientos que ayudan a regenerar y recuperar el cuerpo.
- Materiales: esterilla, dos bloques y dos mantas o cojines
- Intensidad: baja
- Fecha: 19.11
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Entrenamiento de brazos y abdominales con peso para fortalecer nuestro tren inferior con Kuuuxy.
- Materiales: esterilla, mancuernas o peso
- Intensidad: alta
- Fecha: 19.11
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