Mueve todo tu cuerpo para quemar calorías con Andrés Braganza en la clase de baile deportivo.
- Materiales: toalla, zapatillas deportivas y agua
- Intensidad: media
- Fecha: 19.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Fortalece tu cuerpo con ejercicio intenso en la sesión de entrenamiento con Mariatosh.
- Materiales: mancuernas y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 19.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
Trabaja la fuerza de todo el cuerpo con la sesión de Power Pilates de Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla, miniband y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 19.11
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Sesión de yoga suave para realizar estiramientos que ayudan a regenerar y recuperar el cuerpo.
- Materiales: esterilla, dos bloques y dos mantas o cojines
- Intensidad: baja
- Fecha: 19.11
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