Clase de Virayoga enfocaa en trabajar la flexibilidad del cuerpo con ayuda de la respiración.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 24.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Yoga Vinyasa Flow centrada en invertidas con Irene Alda.
- Materiales: esterilla y bloque de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 24.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se re...
Sonríe y baila con Gemma Marín en una nueva clase de baile deportivo con la que drenar endorfinas.
- Materiales: toalla, zapatillas deportivas y agua
- Intensidad: media
- Fecha: 24.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones fí...
Comienza la semana con una sesión de yoga para mejorar tu sistema nervioso.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 23.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda ...
