Nueva clase Nike Training Endurance en la que ejercitaremos todo nuestro cuerpo con ejercicios interválicos.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: media
- Fecha: 23.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de pilates para trabajar la estabilidad y la fuerza consciente de nuestro centro y tren inferior.
- Materiales: ropa cómoda, esterilla y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 23.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de sal...
Ejercicios de fuerza y de movilidad para trabajar todo tu cuerpo en una nueva sesión de YIIT con Irene Alda.
- Materiales: bloque y esterilla de yoga
- Intensidad: alta
- Fecha: 20.11
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Consigue unas piernas y glúteos de acero con este entrenamiento sin material de Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 23.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pr...
