Trabajo genérico de todo el cuerpo en una nueva sesión de virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 23.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamento intenso enfocado a trabajar la zona del glúteo con material pesado.
- Materiales: material pesado y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 24.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexi...
Trabaja tu core con una nueva sesión de power pilates con Elisa Riveres.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 24.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no...
Clase de Virayoga enfocaa en trabajar la flexibilidad del cuerpo con ayuda de la respiración.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 24.11
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