Entreno con 7 ejercicios multiarticulares para trabajar todo el cuerpo con ayuda de mancuernas.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 08.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Fortalece tus piernas y glúteos con 7 ejercicios con mancuernas en esta clase de Mariatosh.
- Materiales: mini band, pesas y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 10.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones fís...
Trabaja tu tren inferior, incidiendo en la zona del glúteo, con los ejercicios de Mariatosh.
- Materiales: esterilla, mancuernas y minibands
- Intensidad: media
- Fecha: 14.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecci...
Trabaja todo tu cuerpo con mancuernas y aumenta la intensidad de los ejercicios para quemar calorías extras.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 15.10
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En caso de sufrir problemas de salud o a...
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