Entrenamiento de tren inferior para fortalecer y tonificar tus glúteos con pesas.
- Materiales: Esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 04.12
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento de tren inferior para fortalecer y tonificar tus glúteos con pesas.
- Materiales: Esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 11.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexiste...
Entrena tu tren inferior con bandas de resistencia para tonificar tus piernas y glúteos.
- Materiales: Esterilla y bandas de resistencia
- Intensidad: media
- Fecha: 14.12
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Trabaja todo tu cuerpo con ejercicios de mancuernas para fortalecer todos tus grupos musculares.
- Materiales: Esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 15.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones fí...
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