Trabaja todos los grupos musculares con ayuda de una miniband y mejora tu fuerza.
- Materiales: esterilla y miniband
- Intensidad: media
- Clase grabada el 27.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento de fuerza para glúteos y piernas con banda elástica.
- Materiales: silla, esterilla y banda elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 02.06
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Entrenamiento completo con ayuda de banda de resistencia para tonificar tus músculos.
- Materiales: esterilla y banda de resistencia
- Intensidad: media
- Fecha: 03.06
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Comienza el sábado con una buena dosis de entrenamiento para glúteos y piernas con Mariatosh.
- Materiales: mancuernas y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 05.06
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