Comienza el martes fortaleciendo tus abdominales de una manera rápida y eficaz.
- Materiales: Miniband
- Nivel: Todos los niveles
- Fecha: 22.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento Full body para trabajar todo nuestro cuerpo de forma intensa de la mano de Mariatosh.
- Materiales: Ropa deportiva
- Nivel: Todos los niveles
- Fecha: 23.03
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Aviso legal:
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Comienza el fin de semana trabajando el tronco inferior, glúteos y piernas de forma intensa.
- Materiales: Esterillas y mancuernas Bodytone
- Nivel: Todos los niveles
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Entrenamiento de brazos donde trabajaremos bíceps y tríceps con intensidad de la mano de Mariatosh.
- Materiales: Sin material
- Nivel: Todos los niveles
- Fecha: 29.03
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