Entrenamiento enfocado a trabajar el tren superior, dándole caña a los brazos, hombros y espalda.
- Materiales: esterilla y banda de resistencia
- Intensidad: media
- Fecha: 14.09
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Ponte en forma con este entrenamiento con mancuernas en el que trabajaremos todos los músculos de nuestro cuerpo.
- Materiales: Mancuernas Bodytone
- Intensidad: media
- Fecha: 21.09
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/bodytone
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecc...
Trabaja la espalda y los hombros con la ayuda de mancuernas en este entrenamiento de tren superior.
- Materiales: Mancuernas Bodytone
- Intensidad: media
- Fecha: 22.09
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Tonifica y trabaja tus glúteos y piernas con ayuda de mancuernas.
- Materiales: esterilla y mancuernas Bodytone
- Intensidad: media
- Fecha: 25.09
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se r...
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