Entrena y consigue unos glúteos de 10 con Mariatosh.
- Materiales: esterilla y mini band
- Intensidad: media
- Fecha: 17.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento específico de bíceps y tríceps con mancuernas y banda de resistencia.
- Materiales: esterilla, banda de resistencia y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 18.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afe...
Tonifica tu tren inferior con estos ejercicios específicos en los que usaremos mancuernas para una intensidad mayor.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 20.03
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Trabaja todo tu cuerpo con ejercicios de alta intensidad que te ayudarán a quemar calorías y perder peso.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: media
- Fecha: 24.03
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