Trabaja todo el cuerpo con ejercicios con y sin material desde casa.
- Materiales: esterilla y banda elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 25.02
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
*Esta clase corresponde a otro día, pero debido a problemas con la emisión en directo de toda la plataforma hemos decidido ofrecértela hoy para que disfrutes de la clase.
Entrenamiento específico, en el que trabajaremos nuestros glúteos y piernas con peso.
- Materiales: pesas y silla
- Intensidad: media
- Fecha: 30.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes,...
Clase de iniciación para trabajar todo el cuerpo de manera suave con Mariatosh.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: suave
- Fecha: 04.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se rec...
Entrenamiento de tren inferior, con trabajo específico de glúteo con la ayuda de peso.
- Materiales: esterilla y peso
- Intensidad: media
- Fecha: 06.02
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