Trabaja tus glúteos y piernas de forma intensa con los ejercicios de Mariatosh.
- Materiales: esterilla y pesas
- Intensidad: media
- Fecha: 09.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento de espalda y hombro con mancuernas, para fortalecer tu tren superior.
- Materiales: esterilla y mancuernas Bodytone
- Intensidad: media
- Fecha: 13.10
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Tonifica y consigue unos glúteos de acero con ejercicios de alta intensidad.
- Materiales: esterilla, miniband y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 16.10
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Pon fuertes tus brazos con estos ejercicios con mancuernas desde casa.
- Materiales: esterilla y mancuernas Bodytone
- Intensidad: media
- Fecha: 19.10
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