Mariatosh

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María Tosh es Personal Trainer certificada. Creadora del libro Método Tosh, enfocado a cómo conseguir unos abdominales perfectos. Especializada en entrenamiento de fuerza y musculación de alto rendimiento. ¡No te pierdas sus clases!

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Mariatosh
  • Fullbody Training | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Entrenamiento con mancuernas en el que trabajaremos todo el cuerpo con 7 ejercicios multiarticulares.
    - Materiales: esterilla y mancuernas
    - Intensidad: media
    - Fecha: 05.10
    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
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  • Training Tren Inferior | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Entrenamiento enfocado al tren inferior para definir nuestros glúteos y piernas.
    - Materiales: esterilla y minibands
    - Intensidad: media
    - Fecha: 07.10
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  • Training Fullbody | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Entreno con 7 ejercicios multiarticulares para trabajar todo el cuerpo con ayuda de mancuernas.
    - Materiales: esterilla y mancuernas
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 08.10
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  • Entreno Fullbody | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Fortalece tus piernas y glúteos con 7 ejercicios con mancuernas en esta clase de Mariatosh.
    - Materiales: mini band, pesas y esterilla
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 10.10
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  • Entrenamiento de glúteo | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Trabaja tu tren inferior, incidiendo en la zona del glúteo, con los ejercicios de Mariatosh.
    - Materiales: esterilla, mancuernas y minibands
    - Intensidad: media
    - Fecha: 14.10
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  • Training Fullbody | 50 min | Ejercicio con Mariatosh

    Trabaja todo tu cuerpo con mancuernas y aumenta la intensidad de los ejercicios para quemar calorías extras.
    - Materiales: esterilla y mancuernas
    - Intensidad: media
    - Fecha: 15.10
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  • Training piernas y glúteos | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Piernas y glúteos de acero en el nuevo entrenamiento de tren inferior que nos prepara Mariatosh.
    - Materiales: esterilla, mancuernas y miniband
    - Intensidad: media
    - Fecha: 17.10
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  • Training con mancuernas | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Piernas y glúteos de acero en el nuevo entrenamiento de tren inferior que nos prepara Mariatosh.
    - Materiales: esterilla, mancuernas y miniband
    - Intensidad: media
    - Fecha: 19.10
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  • Entrenamiento de tren inferior | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Fortalece tu tren inferior, incidiendo en la zona del glúteo, en este entrenamiento intenso con Mariatosh.
    - Materiales: banda elástica y esterilla
    - Intensidad: media
    - Fecha: 21.10
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  • Training Abdomen y Glúteo | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Trabaja tu abdomen y tu glúteo con la ayuda de una fitball con Mariatosh.
    - Materiales: fitball y esterilla
    - Intensidad: media
    - Fecha: 22.10
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  • Training de brazos y abdómen | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Entrenamiento enfocado en el tren superior para conseguir unos brazos y unos abdominales fuertes.
    - Materiales: mancuernas
    - Intensidad: media
    - Fecha: 26.10
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  • Entrenamiento Fullbody | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Entrenamiento completo para trabajar y fortalecer diferentes grupos musculares con la ayuda de pesas.
    - Materiales: pesas y esterilla
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 29.10
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  • Training de glúteos | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Aumenta y fortalece tus glúteos con esta sesión de fuerza con Mariatosh.
    - Materiales: kettlebell, peso y esterilla
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 31.10
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  • Training fullbody | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Ejercita todo tu cuerpo, con ayuda de mancuernas, en un nuevo entrenamiento con Mariatosh.
    - Materiales: mancuernas y esterilla
    - Intensidad: media
    - Fecha: 02.11
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  • Training Tren Inferior | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Tonifica tus glúteos con este entrenamiento de tren inferior con Mariatosh.
    - Materiales: miniband y esterilla
    - Intensidad: media
    - Fecha: 04.11
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  • Lu. 19:00 Fullbody con peso | 50 min | Entrena con Mariatosh

    50 minutos de entrenamiento para trabajar todo el cuerpo con la ayuda de peso.
    - Materiales: mancuernas y esterilla
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 09.11
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  • Ju. 14:00 Training Total | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Sesión de entrenamiento total con nuestro propio peso, unido con ejercicios aeróbicos, isométricos y funcionales con Mariatosh.
    - Materiales: esterilla
    - Intensidad: media
    - Fecha: 05.11
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  • Sa. 9:00 Training Tren Inferior | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Comienza el finde con un entrenamiento total de piernas y glúteos con Mariatosh.
    - Materiales: banda resistencia larga y esterilla
    - Intensidad: media
    - Fecha: 07.11
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  • Mi. 10:00 Training Glúteo | 50 min | Ejercicio con Mariatosh

    Ejercita tu cuerpo con trabajo intenso en el tren inferior, incidiendo en el glúteo.
    - Materiales: miniband y esterilla
    - Intensidad: media
    - Fecha: 11.11
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  • Ju. 14:00 Fullbody Training | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Trabaja todo el cuerpo con mancuernas para aumentar la intensidad y quemar calorías extras.
    - Materiales: miniband, mancuernas y esterilla
    - Intensidad: media
    - Fecha: 12.11
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  • Training Tren Inferior | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Entrena tu tren inferior, focalizando el trabajo a la cara interna del muslo.
    - Materiales: discos deslizantes/trapos de cocina y esterilla
    - Intensidad: media
    - Fecha: 18.11
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  • Fullbody Training | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Fortalece tu cuerpo con ejercicio intenso en la sesión de entrenamiento con Mariatosh.
    - Materiales: mancuernas y esterilla
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 19.11
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  • Tren inferior | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Trabaja y fortalece tu glúteo con ejercicios enfocados a tu tren inferior con Mariatosh.
    - Materiales: ropa cómoda y mancuernas
    - Intensidad: media
    - Fecha: 21.11
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  • Glúteos | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Trabaja y fortalece tu glúteo con un entrenamiento con mancuernas de Mariatosh.
    - Materiales: mancuernas y esterilla
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 25.11
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