Olga Bru es profesora de Hatha y Astangha VINYASA Después de un viaje a la India, decidió dejar su trabajo de Relaciones Públicas para dedicarse en cuerpo y alma al deporte. Cuenta con una amplia formación en disicplinas como yoga y pilates. Autora del Libro “ Entrénate para ser feliz”
Practica yoga en casa para principiantes con Olga Bru. Medita, estira, trabaja el core y mantén la forma física sin moverte de casa.
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Practica yoga en casa para principiantes de la mano de Olga Brú.
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Trabaja la zona del core en esta clase de pilates impartida por Olga Bru. Estos ejercicios te ayudarán a corregir la postura, proporcionando equilibrio a la parte central de nuestro cuerpo.
Materiales: esterilla y aro
Intensidad: media
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Clase Multistyle de Olga Bru en la que practicaremos diferentes tipos de yoga, centrándonos en la apertura de caderas. Comienza el día con tu clase de yoga desde casa.
Materiales: esterilla y 2 bloques de yoga
Intensidad: media
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Trabaja tu cuerpo en esta clase de pilates impartida por Olga Bru. Con ejercicios para todo el mundo, conseguiremos incrementar nuestro rendimiento físico personal.
Materiales: esterilla y aro
Intensidad: media
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Clase de Olga Bru en la que practicaremos la mejora de nuestras Asanas con ayuda de los bloques. Comienza el día con tu clase de yoga desde casa.
Materiales: esterilla y 2 bloques de yoga
Intensidad: media
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Trabaja tu cuerpo en esta clase de pilates impartida por Olga Bru. Con ejercicios para todo el mundo, conseguiremos incrementar nuestro rendimiento físico personal.
Materiales: esterilla y mini pelota.
Intensidad: media
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Trabaja tu cuerpo en esta clase de pilates impartida por Olga Bru. Con ejercicios para todo el mundo, conseguiremos incrementar nuestro rendimiento físico personal.
Materiales: esterilla y mini pelota.
Intensidad: media
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Con Pilates, mejorarás tu postura y fortalecerás tu musculatura desde dentro. Esta disciplina ayuda a trabajar el Core, haciendo aumentar tu coordinación, flexibilidad y fuerza. ¡Vamos allá!
Materiales: esterilla
Intensidad: media
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Clase Yoga Vinyasa con Olga Brú desde casa donde enlazarás una Asana con otra para fluir junto al movimiento.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
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En esta sesión de Yoga Vinyasa co Olga Bru, nos centraremos en trabajar asanas de equilibrio. Lleva el prana a todo el cuerpo y mantén buena salud gracias al movimiento.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
Fecha: 16.09
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Sesión de Hatha Yoga con Olga Bru en la que trabajaremos el control de la respiración, a través de pranaiama, y las posturas corporales con las asanas en este nuevo tipo de yoga.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
Fecha: 16.09
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En esta nueva sesión de Pilates, Olga Bru sube la intensidad de la clase para trabajar nuestro core, mejorando nuestro equilibrio, estabilidad y coordinación.
Materiales: ropa cómoda y esterilla
Intensidad: alta
Fecha: 18.09
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Sesión matutina de yoga con Olga Bru que nos servirá para despertar a nuestro cuerpo dándole más movilidad, a la vez que liberamos tensiones. Entra y conoce esta disciplina.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
Fecha: 21.09
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Sesión de Balance que mezcla 3 disciplinas como son el Yoga, Pilates y Taichi. Una clase que acompañaremos con música que nos hará despertar todos nuestros sentidos.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
Fecha: 21.09
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Nueva sesion de yoga con Olga Bru, en la que mezclaremos varios tipos de esta disciplina. Una clase con ejercicios enfocados a la apertura de caderas para todo el mundo.
Materiales: esterilla de yoga
Intensidad: media
Fecha: 23.09
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Olga Bru nos presenta una nueva sesión de Pilates que nos ayudará a fortalecer nuestro suelo pélvico a través de ejercicios técnicos y de fuerza con la ayuda de una pelota pequeña.
Materiales: ropa cómoda y pelota pequeña
Intensidad: media
Fecha: 25.09
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Olga Bru nos trae una nueva clase en la que experimentaremos el Hatha Yoga. Un tipo de yoga que se centra en las Asanas para mejorar nuestras posturas corporales.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
Fecha: 26.09
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Disfruta de los beneficios del yoga desde tu casa con las sesiones que nos prepara Olga Bru. En ellas, aprenderemos a mejorar nuestra respiración y movilidad a través del cuerpo y la mente.
Materiales: esterilla de yoga
Intensidad: media
Fecha: 23.09
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Nueva sesión de yoga matutina en la que tonificaremos nuestro cuerpo a través del Vinyasa, un tipo de yoga que une la respiración y el movimiento para activar nuestra fuerza.
Materiales: esterilla y cojín
Intensidad: media
Fecha: 28.09
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Une el Hatha y el Vinyasa en la sesión de Yoga Hatha Flow con la que realizaremos movimientos más fluidos y uniremos las asanas con el movimiento y la respiración.
Materiales: esterilla y cojín
Intensidad: media
Fecha: 28.09
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Olga Bru nos presenta una sesión de Yoga con ejercicios destinados a fortalecer nuestras piernas.
- Materiales: esterilla y cojín
- Intensidad: baja
- Fecha: 30.09
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Olga Bru nos presenta una sesión de Yoga con ejercicios destinados a fortalecer nuestras piernas.
- Materiales: esterilla y cojín
- Intensidad: baja
- Fecha: 30.09
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