Olga Bru es profesora de Hatha y Astangha VINYASA Después de un viaje a la India, decidió dejar su trabajo de Relaciones Públicas para dedicarse en cuerpo y alma al deporte. Cuenta con una amplia formación en disicplinas como yoga y pilates. Autora del Libro “ Entrénate para ser feliz”
Trabaja tu abdomen y espalda con esta sesión de pilates que nos trae Olga Brú.
- Materiales: esterilla y pelota grande
- Intensidad: media
- Fecha: 15.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistente...
Súmate al Yoga Vinyasa de nivel intermedio que nos prepara Olga Brú para acabar el día.
- Materiales: cojín o zafu y manta
- Intensidad: alta
- Fecha: 13.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexiste...
Sigue tu plan de flexibilidad con esta sesión matutina de yoga que nos ofrece Olga Brú.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: suave
- Fecha: 18.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
Clase de yoga enfocada en el trabajo de abdominales y espalda con Olga Brú.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 18.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no...
Mantente en forma cada día con las clases de yoga de Olga Brú.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 20.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ning...
Clase de yoga enfocada en el trabajo de abdominales y espalda con Olga Brú.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: suave
- Fecha: 20.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda...
Mejora la fuerza de tus piernas con esta sesión de pilates que nos presenta Olga Brú.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 22.01
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Yoga para runners con asanas para mejorar flexibilidad en caderas, piernas, espalda y hombros.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 25.01
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Practica Asanas, con Olga Brú, para ganar fuerza física y mental.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 25.01
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Sesión de nivel intermedio de Yoga Vinyasha con Olga Brú, en la que trabajaremos todo nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 27.01
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Iníciate al yoga con esta sesión en la que aprenderemos conceptos básicos con Olga Brú.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 01.02
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Clase de iniciación para aprender las diferentes Asanas con Olga Brú.
- Materiales: esterilla y dos bloques de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 01.02
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Sesión Hatha Flow, con Olga Brú, para mover el cuerpo con energía.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 03.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ...
Sesión de yoga enfocada a relajar nuestros hombros y cuello con Olga Brú.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 03.02
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Fortalece tu core y mejora la movilidad con un fitball pequeño.
- Materiales: esterilla y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 05.02
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Mejora la flexibilidad en piernas y caderas con esta sesión matutina de yoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 08.02
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Sesión de Hatha Yoga para hacer un trabajo intenso de todo nuestro cuerpo.
- Materiales: estarilla
- Intensidad: media
- Fecha: 08.02
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Sesión de Pilates con Olga Brú, en la que trabajaremos nuestra fuerza con la ayuda de un aro.
- Materiales: esterilla y aro de pilates
- Intensidad: media
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Consigue unos glúteos potentes y firmes con la sesión de Pilates de Olga Brú.
- Materiales: esterilla y bloque de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 26.02
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Comienza la semana con yoga para ganar flexibilidad y abdominales.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 01.03
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Sesión de Pilates específica para el trabajo y movilidad de nuestra columna.
- Materiales: esterilla y fitball grande
- Intensidad: media
- Fecha: 05.03
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Damos comienzo al lunes con una sesión para mejorar la movilidad y flexibilidad de todo el cuerpo.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 08.03
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexiste...
Damos comienzo al lunes con una sesión para mejorar la movilidad y flexibilidad de todo el cuerpo.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 15.03
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexiste...
Sesión de Yoga, para trabajar nuestro sistema nervioso y encontrar la calma con Olga Brú.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Clase grabada el 15.03
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*Este verano podrás seguir disfrutando del deporte con las mejores clases a...
