Olga Bru es profesora de Hatha y Astangha VINYASA Después de un viaje a la India, decidió dejar su trabajo de Relaciones Públicas para dedicarse en cuerpo y alma al deporte. Cuenta con una amplia formación en disicplinas como yoga y pilates. Autora del Libro “ Entrénate para ser feliz”
Practica yoga en casa para principiantes con Olga Bru. Medita, estira, trabaja el core y mantén la forma física sin moverte de casa.
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-yoga
Practica yoga en casa para principiantes de la mano de Olga Brú.
✓Equípate en Sprinter:www.sprintersports.com/tienda-yoga
Trabaja la zona del core en esta clase de pilates impartida por Olga Bru. Estos ejercicios te ayudarán a corregir la postura, proporcionando equilibrio a la parte central de nuestro cuerpo.
Materiales: esterilla y aro
Intensidad: media
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Clase Multistyle de Olga Bru en la que practicaremos diferentes tipos de yoga, centrándonos en la apertura de caderas. Comienza el día con tu clase de yoga desde casa.
Materiales: esterilla y 2 bloques de yoga
Intensidad: media
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Trabaja tu cuerpo en esta clase de pilates impartida por Olga Bru. Con ejercicios para todo el mundo, conseguiremos incrementar nuestro rendimiento físico personal.
Materiales: esterilla y aro
Intensidad: media
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Clase de Olga Bru en la que practicaremos la mejora de nuestras Asanas con ayuda de los bloques. Comienza el día con tu clase de yoga desde casa.
Materiales: esterilla y 2 bloques de yoga
Intensidad: media
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Trabaja tu cuerpo en esta clase de pilates impartida por Olga Bru. Con ejercicios para todo el mundo, conseguiremos incrementar nuestro rendimiento físico personal.
Materiales: esterilla y mini pelota.
Intensidad: media
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Trabaja tu cuerpo en esta clase de pilates impartida por Olga Bru. Con ejercicios para todo el mundo, conseguiremos incrementar nuestro rendimiento físico personal.
Materiales: esterilla y mini pelota.
Intensidad: media
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Con Pilates, mejorarás tu postura y fortalecerás tu musculatura desde dentro. Esta disciplina ayuda a trabajar el Core, haciendo aumentar tu coordinación, flexibilidad y fuerza. ¡Vamos allá!
Materiales: esterilla
Intensidad: media
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Clase Yoga Vinyasa con Olga Brú desde casa donde enlazarás una Asana con otra para fluir junto al movimiento.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
En esta sesión de Yoga Vinyasa co Olga Bru, nos centraremos en trabajar asanas de equilibrio. Lleva el prana a todo el cuerpo y mantén buena salud gracias al movimiento.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
Fecha: 16.09
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Sesión de Hatha Yoga con Olga Bru en la que trabajaremos el control de la respiración, a través de pranaiama, y las posturas corporales con las asanas en este nuevo tipo de yoga.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
Fecha: 16.09
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
En esta nueva sesión de Pilates, Olga Bru sube la intensidad de la clase para trabajar nuestro core, mejorando nuestro equilibrio, estabilidad y coordinación.
Materiales: ropa cómoda y esterilla
Intensidad: alta
Fecha: 18.09
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Sesión matutina de yoga con Olga Bru que nos servirá para despertar a nuestro cuerpo dándole más movilidad, a la vez que liberamos tensiones. Entra y conoce esta disciplina.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
Fecha: 21.09
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Sesión de Balance que mezcla 3 disciplinas como son el Yoga, Pilates y Taichi. Una clase que acompañaremos con música que nos hará despertar todos nuestros sentidos.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
Fecha: 21.09
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Nueva sesion de yoga con Olga Bru, en la que mezclaremos varios tipos de esta disciplina. Una clase con ejercicios enfocados a la apertura de caderas para todo el mundo.
Materiales: esterilla de yoga
Intensidad: media
Fecha: 23.09
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Olga Bru nos presenta una nueva sesión de Pilates que nos ayudará a fortalecer nuestro suelo pélvico a través de ejercicios técnicos y de fuerza con la ayuda de una pelota pequeña.
Materiales: ropa cómoda y pelota pequeña
Intensidad: media
Fecha: 25.09
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersport...
Olga Bru nos trae una nueva clase en la que experimentaremos el Hatha Yoga. Un tipo de yoga que se centra en las Asanas para mejorar nuestras posturas corporales.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
Fecha: 26.09
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Disfruta de los beneficios del yoga desde tu casa con las sesiones que nos prepara Olga Bru. En ellas, aprenderemos a mejorar nuestra respiración y movilidad a través del cuerpo y la mente.
Materiales: esterilla de yoga
Intensidad: media
Fecha: 23.09
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.c...
Nueva sesión de yoga matutina en la que tonificaremos nuestro cuerpo a través del Vinyasa, un tipo de yoga que une la respiración y el movimiento para activar nuestra fuerza.
Materiales: esterilla y cojín
Intensidad: media
Fecha: 28.09
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Une el Hatha y el Vinyasa en la sesión de Yoga Hatha Flow con la que realizaremos movimientos más fluidos y uniremos las asanas con el movimiento y la respiración.
Materiales: esterilla y cojín
Intensidad: media
Fecha: 28.09
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Olga Bru nos presenta una sesión de Yoga con ejercicios destinados a fortalecer nuestras piernas.
- Materiales: esterilla y cojín
- Intensidad: baja
- Fecha: 30.09
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Ejercita y fortalece tu espalda con la ayuda de una cinta o cinturón en la nueva clase matutina de yoga con Olga Bru.
- Materiales: esterilla y cinta o cinturón de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 05.10
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Aviso legal:
En caso de sufrir pr...
Ejercita y fortalece tu espalda con la ayuda de una cinta o cinturón en la nueva clase matutina de yoga con Olga Bru.
- Materiales: esterilla y cinta o cinturón de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 05.10
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Aviso legal:
En caso de sufrir pr...
