Activa la circulación de tus piernas y regenera la energía de tu cuerpo con yoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Clase grabada el: 19.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja la movilidad de tu cuerpo con un trabajo genérico de Yoga Vinyasha.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Clase grabada el: 21.04
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Reta a tu cuerpo con esta clase de Pilates en la que usaremos una fitball grande para ayudarnos.
- Materiales: fitball grande
- Intensidad: media
- Fecha: 23.04
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pr...
Mejora tu flexibilidad con esta sesión de Hatha Yoga con Olga Brú.
- Materiales: esterilla, 2 bloques y cinta elástica
- Intensidad: media
- Clase grabada el 26.04
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