Fortalece tu core y mejora la movilidad con un fitball pequeño.
- Materiales: esterilla y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 05.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Mejora la flexibilidad en piernas y caderas con esta sesión matutina de yoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 08.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
Sesión de Hatha Yoga para hacer un trabajo intenso de todo nuestro cuerpo.
- Materiales: estarilla
- Intensidad: media
- Fecha: 08.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda r...
Comienza la mañana con una clase de iniciación de Yoga Vinyasha con Olga Brú.
- Materiales: esterilla, cojín, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 10.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones física...
