Clase Yoga Vinyasa con Olga Brú desde casa donde enlazarás una Asana con otra para fluir junto al movimiento.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
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En esta sesión de Yoga Vinyasa co Olga Bru, nos centraremos en trabajar asanas de equilibrio. Lleva el prana a todo el cuerpo y mantén buena salud gracias al movimiento.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
Fecha: 16.09
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Sesión de Hatha Yoga con Olga Bru en la que trabajaremos el control de la respiración, a través de pranaiama, y las posturas corporales con las asanas en este nuevo tipo de yoga.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
Fecha: 16.09
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En esta nueva sesión de Pilates, Olga Bru sube la intensidad de la clase para trabajar nuestro core, mejorando nuestro equilibrio, estabilidad y coordinación.
Materiales: ropa cómoda y esterilla
Intensidad: alta
Fecha: 18.09
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