Sesión para mejorar la movilidad y fluidez de forma dinámica.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 20.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Fortalece tu cuerpo con ejercicios y artículos de pilates.
- Materiales: esterilla, banda elástica y fitball pequeña
- Intensidad: media
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se reco...
Sesión de Pilates para fortalecer nuestros brazos junto a una banda elástica.
- Materiales: esterilla y banda elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 27.10
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Mejora la fuerza y la movilidad con la ayuda de una banda elástica.
- Materiales: esterilla y bandas de resistencia
- Intensidad: media
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recom...
