Empieza el día con una sesión en la que trabajará todo tu cuerpo controlando la respiración.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 05.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Mueve tu cuerpo y fortalece la espalda para mejorar tu postura con Yoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 05.04
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Trabaja tu sistema cardiovascular a través de movimientos y posturas de yoga con Arjuna,
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 07.04
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Fortalece tus brazos con Asanas en esta hora de Yoga con Olga Brú.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Clase grabada el 07.04
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*Este verano podrás seguir disfrutando del deporte con las mejores clases a l...
