Comienza la mañana con una clase de iniciación de Yoga Vinyasha con Olga Brú.
- Materiales: esterilla, cojín, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 10.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de iniciación de Asthanga Yoga con Olga Brú para controlar las actividades de la mente.
- Materiales: esterilla de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 10.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pree...
Sesión de Pilates con Olga Brú, en la que trabajaremos nuestra fuerza con la ayuda de un aro.
- Materiales: esterilla y aro de pilates
- Intensidad: media
- Fecha: 12.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones f...
Haremos asanas de suelo para mejorar la flexibilidad de todo nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, mantas y cojín
- Intensidad: media
- Fecha: 15.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, ...
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