Practica las Asanas más importantes con esta sesión de yoga de Olga Brú.
- Materiales: esterilla, 2 bloques y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 28.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Mejora la fuerza de brazos y tren superior con esta sesión de Pilates de Olga Brú.
- Materiales: esterilla, dos bloques y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 30.04
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Alinea y libera la zona de la cadera con la sesión de yoga que nos trae Olga Brú.
- Materiales: esterilla, dos bloques, cojín y manta
- Intensidad: media
- Fecha: 03.05
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Clase de Yoga Vinyasha para dejar fluir, de forma intensa y dinámica, todo tu cuerpo.
- Materiales: esterilla, dos bloques, cojín y manta
- Intensidad: media
- Fecha: 05.05
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