Sesión matutina de yoga que nos dará energía y vitalidad para afrontar el día.
- Materiales: esterilla, mantas y cojín
- Intensidad: media
- Fecha: 17.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Con movimientos dinámicos, trabajaremos de forma consciente la fuerza de nuestras piernas.
- Materiales: esterilla, manta y cojín
- Intensidad: media
- Fecha: 17.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pr...
Iníciate en Pilates con una práctica sencilla y segura de los movimientos más básicos.
- Materiales: esterilla y un bloque
- Intensidad: media
- Fecha: 19.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
Yoga para movilizar todo nuestro cuerpo y comenzar el día con energía.
- Materiales: esterilla, manta y cojín
- Intensidad: media
- Fecha: 22.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se r...
